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臭いは元から叩かなきゃダメ

臭いは元から叩かなきゃダメって
昔の芳香剤のCMで、あったような気がしますが

便秘も原因なんですよね

油、スイーツ、冷たいものを控えて
汗をかいたらふくですね。
体臭や口臭を消す方法も暮らしが大事ですよね

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口臭とサプリメント

この頃は、口臭予防を目的としたサプリメントが注目されているようです。仕事の関係で、他人とすぐ近くまで接触する機会が多い人もいます。体臭や口臭を弱めるために、サプリメントを活用する機会が多いという人は以外と大勢いるようです。

どうして口臭は発生してしまうのでしょう。その時食べたものや、口の中がきれいな状態でないことが口臭の理由であり、わきがのように体に関するものではないことが大半です。軽度の口臭であれば、それほど気にしすぎることは逆にないのではないかという人もいます。

にんにくを食べた後は、にんにくの成分が原因で口臭があるのはやむをえないことです。コーヒーや喫煙で舌が汚れた状態になっていると口臭がきつくなりやすいので、そういった点への注意は必要です。近年では臭いを予防するめの様々なグッズが販売されています。

口臭予防効果があるサプリメントは、特に人気が高いと言われています。口臭を防ぐサプリメントを、お菓子を食べるように口にしているという人も多いようです。良い匂いのサプリメントを摂取することで、汗の臭いや口臭を良い匂いにいるという商品も女性に人気があるようです。口臭を予防するためには、歯みがきなどのデンタルケアやうがいが基本です。その上で、サプリメントなどを活用すると確実性が高まるでしょう。

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口臭予防にお茶

「お茶する」という言葉の意味には、
本当にお茶を飲むだけでなく「コーヒーを飲む」「ちょっと休憩する」など
という意味も含まれていますよね。

それに一言でお茶といっても、
緑茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティー、
その他さまざまななお茶の種類があります。

その中でも日本人に一番馴染み深いのが緑茶ですが、
緑茶は飲んでおいしいだけでなく、
そのにおい消しの効果や殺菌効果があるため
出がらしまで利用されるほど利用価値のあるものです。

緑茶にはカフェインやカテキン、
フラボノイドなどが含まれています。

口の中の雑菌が繁殖するのを防いでくれるカテキン、
消臭効果があるフラボノイド、
食後に緑茶を一杯飲むと、口臭を抑える効果があるのです。

また、口の中に出がらしをそのままいれて噛むと、
より口臭予防に効果があるようです。

人の体臭の中でも気になる臭いの上位が口臭ですから、
出がらしを噛む方法を知っておけば、
自分だけでなく他の人にもアドバイスできますね。

緑茶は人間の体臭だけでなく、家の臭いにも効果があり、
臭いのついたカーペットや畳に出がらしをまき、
しばらくしてから掃除機で吸い取ると、
臭いも一緒に吸い取れるそうです。

おいしくいただいた後にも利用でき、
緑茶はあますところなく使える万能選手ですね。

ところで、緑茶も紅茶もウーロン茶も、
原料は同じ茶葉で、製造過程が違うだけなのです。

加工の仕方が違うと、含まれる成分のバランスも異なるため、
口臭予防効果も異なってきます。

カテキンやフラボノイドが含まれる量が多いのは、
緑茶、ウーロン茶、紅茶の順になっています。

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